Glyndex - The nutrition guru

Glyndex - The nutrition guru sehr gutes Programm aus Apps for the Eye

Release-Datum 14 years ago 3.0 version.
Glyndex zeigt dir den glykämischen Index von weit über 1000 Lebensmitteln in praktischen Ampelfarben an. Die liebevoll gestaltete Applikation ist intuitiv zu bedienen und kann dir helfen, die zu deiner individuellen Ernährung (z.B. Low Carb, Montignac, Glyx) passenden Lebensmittel zu finden.

Orientiert sich Deine Ernährung am glykämischen Index? Machst Du eine Diät? Oder möchtest du einfach nur wissen, welche Nahrungsmittel deinen Insulinspiegel in die Höhe treiben und welche nicht?

Dann könnte Glyndex genau das Richtige für dich sein!

- Was bietet Glyndex?
Neben dem Glykämischen Index wird auch die Glykämische Last als grüne, gelbe oder rote Ampel dargestellt. In den Einstellungen kannst du entscheiden, ob die Ampeln als apartes Piktogramm dargestellt oder die exakten Werte darin enthalten sein sollen.

Als weitere Besonderheit kannst du die Einteilung der Ampelfarben selbst vornehmen, wenn die Standardvorgaben Glyndex oder Montignac nicht ausreichen sollten. Dann lässt sich im Ampelfarben Modus einstellen, bei welchen Werten der Übergang zwischen grüner, gelber und roter Ampel stattfinden soll. Damit kannst du Glyndex optimal an die von dir gewählte Diät anpassen.


- Sonst noch was?
Auf jeden Fall, denn die Detailseite eines jeden Lebensmittels hält weitere Einzelheiten für dich bereit - da wären Informationen zu Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe und der Brennwert in KiloKalorien und KiloJoule.

Deine Lieblingsspeisen fügst du mit einer einzigen Berührung den Favoriten hinzu, um jederzeit von der Startseite aus direkt darauf zugreifen zu können.


- Und weiter?
Glyndex verfügt über eine sehr effektive Suche, die bereits bei der Eingabe alle in Frage kommenden Ergebnisse eingrenzt und anzeigt.


- Gibt es noch mehr, das ich wissen sollte?
Wissen gibt es nie genug und daher beschreibt Glyndex die Auswirkungen des Glykämischen Index und der Glykämischen Last auf den Körper.


- Das wars aber, oder?
Nein, denn das Beste kommt bekanntlich zum Schluss:
In Glyndex kannst du Lebensmittel vorschlagen, welche deiner Meinung nach noch zur App hinzugefügt werden sollen. Selbstverständlich prüfen wir alle Angaben vor der Veröffentlichung und geben die Vorschläge dann mit dem nächsten Update frei.


- Fehlt noch etwas?
Nunja, vielleicht solltest du wissen, dass einige der zuvor beschriebenen Funktionen einmal Wünsche von Glyndex-Nutzern waren. Einige Mails und wenige Zeit später sind diese prompt umgesetzt worden. Denn wir versuchen wann immer es geht, das sinnvoll Mögliche möglich zu machen.


- Bevor wir es vergessen:
Die Lebensmittel sind natürlich in übersichtlichen Kategorien (Backwaren, Fleischwaren, Gemüse & Salat, Getreidewaren usw.) unterteilt, die ein genüssliches Stöbern durch die Blättern-Funktion ebenso unterstützt, wie die weiter oben bereits erwähnte gezielte Suche.


Übersicht:
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+ Über 1000 Lebensmittel
+ Glykämischer Index & glykämische Last in den Ampelfarben grün, gelb und rot
+ Der Übergang der Ampelfarben kann bei Bedarf selbst konfiguriert werden
+ Neue Lebensmittel sind speziell gekennzeichnet
+ Übersichtliche Kategorien
+ Superschnelle Suchfunktion
+ Komfortables Aktivieren/Deaktivieren von Favoriten für die Einkaufsliste
+ Spracheinstellung (deutsch, englisch) unabhängig von der Sprache des iPhones einstellbar
+ Vorschläge für weitere Lebensmittel direkt aus der Anwendung heraus
+ Vielfältige Informationen und Wissenswertes

+ Detailansicht der Lebensmittel mit den Werten für:
Glykämischer Index
Glykämische Last
Kilokalorien
Kilojoule
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett
Ballaststoffe

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ernähre Dich gesund!