Pulsalarm App
Pulsalarm App sehr gutes Programm aus Bernd Rudmann
Release-Datum 3 years ago 1.1.1 version.Funktionen der Apple Watch App:
- Vibration und/oder Signalton beim Erreichen der eingestellten Pulsgrenzen
- Vibration und/oder Signalton bei Rückkehr in den gewünschten Pulsbereich
- Pulsgrenzen lassen sich einzeln deaktivieren und individuell einstellen.
- Auswahl ob einmalige oder dauerhafte Warnung
- Große, gut lesbare Anzeige des aktuellen Pulses
- Schnelle Einstellung der Pulsgrenzen (auch während des Laufens möglich)
- Funktioniert im Zusammenspiel mit allen bekannten Fitness-, Training- und Lauf-Apps, die auf der Apple Watch gestartet werden können.
- Ersetzt nicht deine favorisierten Fitness-, Training- und Lauf-Apps, sondern ergänzt ihren Einsatz mit einer zusätzlichen und wichtigen Funktion
- Macht aus deiner Apple Watch eine signalgebende Pulsuhr
- Schreibt keine Daten in Apple Health
Funktionen der iPhone App:
- Berechnung der maximalen Herzfrequenz
- Individuelle Berechnung der 5 Trainingsbereiche (abhängig von der maximalen Herzfrequenz)
- Übernahme der Pulsgrenzen aus dem gewählten Trainingsbereich
- Einstellen der Pulsobergrenze und Pulsuntergrenze
- Große Darstellung des aktuell gemessenen Pulses
- Signalton beim beim Erreichen der eingestellten Pulsgrenzen
- Signalton bei Rückkehr in den gewünschten Pulsbereich
Wichtiger Hinweis: ohne die Nutzung mit einer Apple Watch, ist der Funktionsumfang der App eingeschränkt, da keine dauerhafte Pulsmessung erfolgen kann.
Keine Werbung, kein User-Tracking, keine Drittanbieter-Codes. Aus Leidenschaft entwickelt und in Deutschland programmiert
Warum PULSALARM zusätzlich nutzen?
Viele Lauf-Apps geben in ihren Trainingsplänen die Geschwindigkeit (Pace) als Zielvorgabe aus. Doch die gleiche Geschwindigkeit kann für den einen eine hohe, für einen anderen eine niedrige Belastungsintensität darstellen.
Deshalb ist es hilfreich, wenn du anstatt der Geschwindigkeit deine Herzfrequenz beachtest, um die richtige Trainingsintensität zu bestimmen und einzuhalten. PULSALARM hilft dir dabei. Deine Apple Watch wird mit ihr zu einer signalgebenden Pulsuhr.
Was ist der Vorteil?
Du musst während des Trainings nicht mehr auf deine Apple Watch schauen und weißt dennoch, ob du in deinem persönlichen Pulsbereich trainierst. Ideal auch dann, wenn deine Apple Watch von einer Jacke oder Longshirt verdeckt ist und du beim Laufen nicht direkt auf das Display schauen kannst.
Für wen ist PULSALARM zu empfehlen?
- Ideal für LaufeinsteigerInnen, da sie sich besser kontrollieren und sich so vor Überforderung schützen können.
- Ideal für ambitionierte LäuferInnen, da sie gezielt in ihren Intensitätsbereichen trainieren und dadurch Ausdauer und Leistung steigern können.
- Für alle SportlerInnen und Fitnesstreibende, die während des Trainings mit ihrer Apple Watch an einer signalgebenden Pulsanzeige interessiert sind.
Zusammenfassung:
PULSALARM ist die perfekte Ergänzung zu deinen verwendeten Training-, Fitness- und Lauf-Apps. Über die App auf dem iPhone ermittelst du anhand deiner maximalen Herzfrequenz deine 5 Trainingsbereiche. Du kannst deinen Maximalpuls direkt eingeben oder ihn berechnen lassen. Stelle deine persönliche Pulsobergrenze, die du im Training nicht überschreiten möchtest und deine Pulsuntergrenze ein. Beim Erreichen dieser Grenzen informiert dich dann deine Apple Watch per Vibration und/oder akustischem Signal. Ein Apple Watch ist für die Pulsmessung erforderlich.
Wichtiger Hinweis:
PULSALARM ist keine medizinische App sondern wurde zur Unterstützung im Ausdauersport konzipiert. PULSALARM zeigt den aktuellen Puls nur dann dauerhaft und in kurzen Intervallen an, wenn eine Fitness-App parallel dazu gestartet wurde.
